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炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效

  
时间:2017-10-19 03:50:51  阅读:8873+ 来源:本站原创 作者:周冬雨

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蘑菇500克相克食物鸡蛋一个相克食物
葱花适量 干面粉小碗
胡椒粉适量适量
生抽适量

炸蘑菇的做法

  • 1.准备好新鲜的蘑菇

  • 2.把蘑菇掰成图中大小的段

  • 3.这个样子就可以了,然后用水洗干净

  • 4.用力使劲攒干水分,这样炸的时候不会有水分贱出,避免烫伤

  • 5.准备好葱花,胡椒粉,一个生鸡蛋

  • 6.把葱花倒入蘑菇中,加入盐胡椒粉搅拌均匀

  • 7.然后加入少许生抽搅拌一下

  • 8.然后准备一小盘干面粉加入盆中

  • 9.把它搅拌均匀,就可以来炸了

  • 10.锅中加油加热,待油温升高后

  • 11.放入蘑菇,蘑菇一定要一片一片得下去锅中炸

  • 12.炸至两面金黄就可以了

  • 13.香脆可口的炸蘑菇出锅啦

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