健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉两碗 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 酵母适量 | 白糖适量相克食物 |
| 温水适量 | 油三碗 |
炸干果的做法
1.鸡蛋打散备用
2.酵母加温水调稀备用
3.找个大的容器，放入两碗面粉
4.加白糖，酵母水和蛋液
5.将面拌成絮状
6.揉成光滑的面团，加盖放温暖处发酵
7.大约四个小时后面团发至两倍大即可
8.案板上撒少许面粉，将面团擀成0.5厘米厚的面饼
9.用刀将面饼切成小的菱形块，在每个菱形块中间划一个小口子
10.把某一个菱形角从下面，穿过小口，拉到上面来，两只手将两边轻轻的一拉，就可以了
11.锅中加三碗油，大火将油温烧至八成热时调成中小火，将做好的干果下入锅中，炸至膨胀并且变成金黄色即可捞出
12.将炸好的干果捞出控油即可
