健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 面条一份 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 火腿肠一根 | 木耳一个相克食物 |
| 菜心一棵 | 胡萝卜一小块相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | |
彩蔬炒面的做法
1.面条提前用加少许盐和油的水煮开，用凉水冲凉后沥干，鸡蛋去壳，火腿肠切片，胡萝卜切片，木耳提前泡发洗净切丝，菜心切丝
2.锅里油烧热，倒入打散的蛋液炒碎
3.再倒入火腿肠，胡萝卜，木耳炒匀
4.接着倒入面条和菜心炒匀，加盐和生抽炒匀即可
彩蔬炒面的做法和食材用料及健康功效
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时间:2017-10-19 03:19:29 阅读：1208+
来源：本站原创 作者：曹格上一篇：青红椒玉米炒松子的做
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