奶粉，是日常日子中人们补钙的来历之一，不光是婴幼儿还有许多成年人长大之后，也一向连续喝奶粉的习气。他们都以为奶粉养分价值更高，有些人则是喝纯牛奶。
从两种方法的对比上，其实纯牛奶和奶粉养分价值差不多，由于把纯牛奶加工后，奶制品中大都养分物质都没有发作改动，如蛋白质、脂肪、维生素B族、多种氨基酸等等。
但有些养分素会丢失，大都商家也会补偿这点，经过强化某种养分素而奶粉添加养分，以至于它们都是能够再一次进行挑选的补钙饮品。可有的人问，纯牛奶能直接喝，或者是加热后也不会形成大部分的养分丢失。
那每天冲奶粉的水，应该用温水仍是用开水呢？
有的人以为，温水最好这样还能发挥牛奶的滋味，就像泡柠檬水、百香果水，用温水滋味最佳。依据网上投票发现，有许多人主张用40摄氏度水来冲奶粉。
世界卫生组织主张：冲奶粉的水不要低于70摄氏度，能够有用防备克罗诺杆菌属（阪崎肠杆菌）。关于成年人或许不需要过多的忧虑这样的一个问题，即便是肠胃衰弱的白叟，用较低的温度冲奶粉，一般感染阪崎肠杆菌后，也仅仅一般的症状，如腹泻、免疫力低劣等问题。
假如是家里有小宝宝的家庭，在给宝宝冲奶粉时，一旦水的温度低于70摄氏度，就有或许会呈现较多症状。轻则是精力萎靡、面色发暗、发热，由于症状比较轻，大人不容易发觉。严峻症状还或许会呈现脑膜炎、败血症、结肠炎等，乃至是影响宝宝的生命。
所以，主张家长假如给宝宝冲奶粉，最好是用烧开的热水冲奶粉，假如怕温度过高，会烫着宝宝嘴唇、舌头，就晾一瞬间再给宝宝喝。假如是成年人冲奶粉，最好也是这个温度。
依照必定的份额进行冲服，有利于机体弥补钙，对防备骨质疏松、保持牙齿、骨骼健康有利。
别的，我们在购买奶粉时，必定要查看下后边的配料表成分，不要买带糖的奶粉，尤其是关于肥壮人群，不利于保持机体健康体重。
假如是购买酸奶，要挑选碳水化合物含量少、蛋白质高的酸奶，以无糖酸奶最佳，不会给机体添加过大的身体担负，作为每日弥补钙的奶制品来历都是很好的挑选。
