原标题： 瘦身好办法： 苦荞茶加咖啡你瘦了吗？
3.瘦身包版别：
早餐：黑色苦荞粉+可可粉。
午饭：正常饮食。
晚餐：一碗黑荞麦饭。
茶：黑苦荞麦+黑咖啡。
该办法适用于：热体质，水肿体质。
瘦身部位：全身。
有用时刻：1个月。
瘦身成效：焚烧脂肪，消除时钟，排毒。
防备措施
血压低，血脂低和血糖低的人不适合喝荞麦茶
不适合胃寒的患者
对苦荞麦过敏不适合
据科学工作者称，苦荞麦茶含有类黄酮，其主要成分是芦丁。芦丁含量占总黄酮含量的70-90％。芦丁，也称为芦丁和维生素P，具有削减毛细血管脆性和改进微循环的效果。它大多数都用在糖尿病和高血压的临床辅佐医治。其他谷物简直不含芦丁。
近年来，人们还研讨了苦荞中的营养成分及其对人体的抗衰老健康效果。微量元素，还含有18种天然氨基酸，总含量到达11.82％，并含有9种脂肪酸，具有促进幼儿生长发育的效果，能够防备成年人冠心病的
发作。
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