原标题：总是怕冷怕风还查不出病？可能是体内少了这种气，五脏缺“动力”！
———— / 点击收听 / ————
以下为音频精华内容
有时分咱们会遇到这样的一种状况，分明没什么切当的疾病， 但一直感觉不舒畅。比方简略头晕头痛、口干咽痛、胸闷气短、失眠心悸等，还 怕凉、怕风、怕冷，这都有很大的可能是 少阳缺乏的症状。
少阳一词来自《黄帝内经》，指的是胆腑的少数阳气，是推进阳气升发、充盈五脏六腑的重要动力，能够说是人体机能工作的纽带。
假如说少阳相当于太阳，那么三焦就相当于天空，假如三焦不疏通，天空布满乌云，少阳无法工作，咱们就会感觉哪里都不舒畅。 一朝一夕还简略引发疾病。
古书记载三焦能够通行元气，还能运转水谷。三焦不畅的时分，元气的转化运送就不痛快，就会呈现气虚疲惫、浑身乏力的症状。三焦不畅还会导致水液代谢失调，呈现痰湿内生。
那么要怎样舒调三焦呢？咱们咱们能够巧用三样“法宝”。
1
橘枳姜汤
它是出自《金匮要略》的一个经典名方。
【橘枳姜汤】
01做法
取橘皮30克、枳实9克、生姜15克煎煮即可。
02成效
橘皮、枳实能行气和胃、化痰降逆，生姜则能温胃止呕。
2
柴桂温胆定志汤
所用药材主要是北柴胡、黄芩、桂枝、陈皮、茯苓、枳壳、远志、人参、炙甘草等，有和枢机、解郁结、畅三焦、宁神志的效果，也能够理气化痰、温胆和胃。详细用法可咨询医生。
3
腹式深呼吸
三焦流畅，人就显得很有精力，经过长时间坚持做腹式深呼吸，能够调畅三焦，舒达少阳。呼吸的时分要注意细静匀长，做到不喘不急，开阔胸气。
这个动作可经过腹肌的崎岖，促进胃肠道的活动消化功用，而胃肠道的神经系统又被称作副脑，能发生情绪反应。所以咱们深呼吸之后，还会感觉轻松愉悦。
今天小结
有时分没有疾病，咱们也会感觉不适，比方怕凉、怕风、怕冷等，都可能是少阳缺乏的症状。想要护住阳气，能够用3招来调度三焦。
今天互动论题
三焦不畅，即便没有疾病，也会感觉不适。你遇到过此类困扰吗？欢迎留言。
坏掉的牙齿，可能让细菌“吃掉”心脏瓣膜！这5类人要留神
搓搓手和耳，强心又健脑！每天只花几分钟，气血晓畅浑身轻松
口腔溃疡、痤疮重复，不止上火这么简略！清热润燥这么办
图片来历于于网络
责任编辑：
