原标题：助成长，简易有用的居家小儿按摩
丽水市人民医院针灸科小儿春季成长贴展开的如火如荼。“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物成长的时节，人体也不破例。春季人体推陈出新旺盛，血液循环加速，呼吸消化功用加强，内排泄激素尤其是成长激素排泄增多，为正处于成长发育期的儿童发明了“黄金条件”。捉住孩子长个的黄金时节，让孩子长高事半功倍。
我科特征个体化小儿成长贴，假如家长们在家活跃合作给小朋友们做小儿按摩，就能更好地协助他们健康健壮，略胜一筹。那么，该怎么样操作呢？
1、搓擦涌泉300次。
2、揉板门100次。揉板门：穴道：板门方位：手掌大鱼际部。操作：用拇指端在大鱼际中点按揉，约揉200～400次。见图一
揉板门
3、摩中脘3分钟穴道：中脘方位：脐上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。操作：揉法：用指端或掌根在穴上摩揉，约2～5分钟。
4、按揉足三里穴1分钟。足三里：外膝眼下3寸（四横指）、胫骨旁开1寸。操作：揉法：用指端或掌根在穴上摩揉，约2～5分钟。
5、捏脊方位：小儿背部的膀胱经和督脉，从中医经络学的视点看，该法能够平衡阴阳、调度气血，以到达和调脏腑、培补元气、强身健体的意图。操作：宜在空腹或餐后两小时进行，每次3到5分钟，每天一次。
需求留意的几点：小儿脏腑柔嫩，形气未充肌肤软弱，耐受力差，不易极力攻伐，方法要轻柔深透，适达病所，影响强度要适合。保健按摩，操作时刻宜短，用力宜轻，速度宜缓，一日或两日一次，室内坚持必定温度，不宜过冷过热。术者手要坚持温暖，修剪指甲，术前洗手坚持清洁卫生。此外，还需留意患儿的体位恰当、舒适、不可过饥过饱，力求天然。
科室成员介绍
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【叶亚云】
副主任医师，硕士，浙江省针灸学会痛苦专业委员会委员、浙江省针灸学会文献专业委员会委员。我国民族医药学会畲医药分会理事。掌管和参加多项国家级、省级科研项目。
【袁彬】
丽水市人民医院针灸科主治医师，硕士，浙江省针灸学会针推结合专业委员会青年委员，我国民族医药学会畲医药分会委员，丽水市畲医药学会常务理事。拿手运用针灸、筋针等医治痛症，埋线医治单纯性肥壮等。
【蓝蓓蕾】
主治中医师，拿手运用脉针、脉药、正骨等医治各种痛苦性疾病及亚健康调度。
【贾毛毛】
中医师，硕士。拿手运用针灸医治痛经、盆腔炎等妇科疾病。
丽水市人民医院门诊5楼针灸科
来历丨针灸科
作者丨叶亚云
修改丨舒水兵
责任修改：
