原标题：蒲公英泡水喝, 排出体内湿气, 防备乳腺增生, 养肝护肝, 你喝了吗?
趁着气候好，上周末携家人去郊游了一番。在城外，3岁的女儿遽然发现一朵黄色的小花趴在地上，很惊讶地叫到：妈妈，快来看，这是什么花，好美丽呀！凑过身一看，是一株蒲公英。
蒲公英信任很多人都对它不生疏，尤其是在乡村长大的孩子，小时候必定玩过蒲公英，特别是蒲公英结了种子后，拿着毛烘烘的蒲公英，一边跑一边吹，别提多高兴了。现如今，蒲公英渐渐走近都市人群的杯子里，有不少人将蒲公英泡水代茶饮。
蒲公英自身仅仅一种很常见的野草，经过必定的加工处理后，它的确有一些成效能够被人们使用，比方，蒲公英泡水喝有3个摄生效果值得使用。
1.利尿，排出湿气
现在的人不知是怎么了，不论年岁巨细，动不动就在说自己的湿气重，这或许与现代人的日子小习气有很大的联系。关于体内有湿气的人来说，蒲公英泡水喝能起到必定的效果，由于蒲公英具有利尿的效果，能够将体内的湿气以排尿的办法排出体外。
2.防备乳腺增生
乳腺增生在女人朋友有并不罕见，有的可能是良性的，比方在月经降临前，会呈现乳房的肿痛，而且还有一些小的结节，但月通往后就消退了。有的乳腺增生则是病理性的，需求经过药物医治、饮食调度等来缓解。关于疾病，最好的办法是防备。据古书记载，蒲公英有防备女人乳痛的效果，也就是说，蒲公英关于一般的乳腺增生能够更好的起到防备的效果。
3.清热解毒，养肝护肝
对蒲公英略微有点了解的人都知道，它自身有着清热解毒、养肝护肝的效果。关于往常怒火旺盛的人来说，适当用蒲公英泡水饮用，能够到达消除怒火的意图，日常用蒲公英泡水喝，还能防备一些肝病，一起能够促进肝细胞的再生。
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