原标题：脸上起小米粒相同的疙瘩？皮肤科专家：留心这5点，康复洁净脸！
近来，小丽的脸上长了许多小米粒相同的疙瘩，这种疙瘩外面一圈是赤色或淡赤色的，中心有个白色的小凸起。小丽既心急又不敢把它挤破，问周围的人怎么办，一问才知道，本来许多人都遇到过跟她相同的问题，抹一些药膏或许靠自愈就能好，但烦人的是，这个小米粒相同的疙瘩总是反反复复，十分厌烦！
这种小米粒相同的疙瘩，医学上叫作丘疹性痤疮，假如咱们脸上长了粉刺但并没有留心，渐渐就会发展为这种痤疮。
丘疹性痤疮发作的原因首要有以下三种。
1、激素水平改变
丘疹性痤疮与体内激素水平的改变有很大联系。青春期曾经很少呈现丘疹性痤疮，而青春期却常常与之相伴；女人月经前也常呈现丘疹性痤疮；用促皮质素或皮质类固醇激素医治疾病时，也常引起丘疹性痤疮。
2、皮脂排泄过多
当皮脂腺功用增强时，会影响皮脂很多排泄；毛囊内的表皮细胞照旧掉落，出口却被过多排泄的皮脂堵住了，渐渐就构成了粉刺和丘疹性痤疮。激素水平的改变常与皮脂腺功用的增强存在密切联系。
3、毛囊内微生物
毛囊中存在痤疮丙酸杆菌等微生物，假如皮肤外表呈现了粉刺，就会使粉刺邻近细胞的抗菌力下降，然后易受细菌感染引起炎症，呈现丘疹性痤疮。
除此之外，一些不健康的生活方式也会导致丘疹性痤疮的发作和加剧。
1、防止用手挤、掐痤疮，防止发作感染构成脓疮和瘢痕。
2、平常饮食尽量以清淡为主，少吃或防止食用甜食及辛辣、油腻等食物，少喝浓茶、咖啡、酒等影响性饮料，不吸烟；多喝水，多吃富含维生素及纤维素的生果、蔬菜。
3、平常留心卫生，守时清洗床套、枕巾、枕头；坚持皮肤清洁，常用温水洗脸，防止用清洁力度过强的番笕。
4、痤疮成长期最好仍是不要化装，如化装的话尽量化淡妆，并削减化装次数；不要用多油脂和影响性强的化装品，防止进一步阻塞毛囊，加剧症状。
5、防止焦虑、郁闷等不良情绪，坚持杰出的心态。
在中医学里，丘疹性痤疮归于“肺风粉刺”的领域。中医以为其发作首要是肺郁血热，热毒不得发泄所造成的，其根本原因首要在于肾。肾为先天之本，若体内肾阴缺乏，阴阳失调，阴虚则内热，就会导致激素水平失衡，发作丘疹性痤疮。
基于此，中医从肾下手，选用滋肾泻火、清肺解毒的医治准则，拟定了如下丹方，在临床上取得了不错的效果。
组成：女贞子、旱莲草、鱼腥草、连翘、蒲公英、枇杷叶各15g ，丹参30g ，甘草6g ，生地20g ，知母、黄柏、桑白皮各10g。 随症加减其他中药。
中医考究的是辨证论治，假如计划选用中医疗法医治丘疹性痤疮，必定要在专业中医大夫的指导下开对自己最合适的药方哦！
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