原标题：胶原蛋白，该吃，仍是不应吃？怎样吃才有用？
胶原蛋白产品主打美容保养，招引了爱美人士的追捧。
但面临使女人逆龄回春的胶原蛋白也让一部分人们忧虑：为什么效果这么好？莫非是里面含有激素？ 会不会导致脂肪瘤？究竟能不能推迟变老？究竟，胶原蛋白，该吃？仍是不应吃？
面临这些惊惧和焦虑，先来了解一下雌激素与孕激素是什么。
雌激素、孕激素首要促进女人第二性征发育和保持女人特征、确保女人生育，对骨骼、心血管体系等也有影响。短少雌激素、孕激素，女人卵巢功用、月经会受影响。
了解完雌激素和孕激素，再来看看胶原蛋白的效果。
胶原蛋白的确是细胞的黏合剂，衔接着单个细胞与单个细胞，让皮肤保持必定的结构和弹性，让头发更丰盈和婉，指甲丰满强韧，健康有光泽。此外，胶原蛋白还能够促进骨骼、关节、软骨的发育，让我们起蹲、行走、弹性等动作愈加自若、稳健。
胶原蛋白是体内含量最多的蛋白质，约占蛋白质总量的1/3。只可惜，在20岁后，胶原蛋白开端逐渐丢失，皮肤渐渐地不再像婴儿、少男少女相同丰满、赋有弹性，而有了松懈和结构的陷落，因此需求弥补。
而人们忧虑的效果好，是因为里面含有激素吗？
因为两者的结构、功用各不相同，能够必定的说，是一种误解。
皮肤中的肌肉含量下降，尤其是其间的胶原蛋白水平下降引起的。弥补再多激素也无法逆龄成长。但是弥补胶原蛋白，添加代谢速度，常常训练健身能够推迟变老。
可见，胶原蛋白的效果，与激素并无联系。
怎么有用的摄入胶原蛋白？胶原蛋白的成效源自于：小分子+天然
正常的状况，胶原蛋白丢失速度，远远超越弥补的速度。
研讨发现，天然的、小分子的胶原蛋白肽，更简单被人吸收使用。一般由几个氨基酸经过肽链衔接而成，可直接被小肠吸收，进入血液，抵达身体的各个部位，发挥效果。
为了免受埋伏感染病毒、环境、激素等影响，主张挑选更安全、更天然的质料来历，比方深山生态湖库鱼，比深海鱼更洁净的鱼，究竟海洋污染严峻。山水修库有生态修正湖库做为原材提取地，取自生命周期较短的深山湖库军鱼，经过无化学进程将鱼皮胶原提取并水解，制成一种低分子量的胶原蛋白肽粉，挨近98%水解，吸收率在90%以上，能够轻松又有用地发挥美丽健康的效果。
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